下を向いて休もう

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地面にチョークで描かれたハート

下を向いて休もう

涙がこぼれてもいいから

そしたらあなたの真下にも

立派な「土台」があるのがわかる

それはすべてを栄養にして

確かに育っているんだよ

ちゃんと受け止めてくれてるんだよ

 

泣くか笑うか迷ったときは 泣いていい

でも泣き疲れてどうしようもなくなったときは

ちゃんと横になって休んでね

そしてまた深呼吸できたら

蟻の歩みに励まされながら

亀のように身を護りながら

また少しずつ動いてみよう

大地はずっと続いてる

いつかまたあなたがきっと 笑える日まで

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